Kendimize ayirdigimiz zaman dilimi

Hayat o kadar kosusturur ki insani genellikle yasam sürecinde en az animsadigimiz kisi kendimizdir. Is hayati, aile sorumlulugu, sosyal yasam, hayat telasi derken geciverir kisacik ömür. Binbir dertle yordugumuz bedenimiz ve beynimiz bize yorgunluk sinyalleri gönderir. Agrilarimiz baslar, hayatimizin düzeni bozulur. Malesef bu sinyalleri öncelikle görmezden geliriz. Gecer diye bekleriz. Ama yükümüzü hafifletmedikce sinyaller artik araliksiz devam eder. Ta ki dayanilmaz noktalara gelene dek.
Oysa vücudumuzun da üzerimizde bir hakki oldugunu düsünerek asla yaptigimiz isi abartmamaliyiz. Kendimize imkansiz görünsede mutlaka zaman ayirmaliyiz. Gün icerisinde ayiracagimiz kisa ama kaliteli zaman dilimleri bile bizi rahatlatmaya yetecektir. Insan dinlendigi müddetce bir sonraki isleri icin daha cok güc toplar ve de daha zinde düsünür. Kendimize bir iyilik edelim ve baska seylere harcayacagimiz vakitlerden biraz biraz toplayarak kendimize bir dilim zaman ayiralim...

Terapi Plani

Rehabilitasyon merkezinde kayit islemleriniz bittikten sonra sizin hastaliginizin bransina uygun bir doktorla görüsmeniz basliyor. Ilk muayeneden sonra size ve rahatsizliginiza uygun bir terapi plani hazirlaniyor. Bu esnada doktorunuzla özel isteklerinizi konusabilir ve bunlarin terapi planinda uygulanmasini isteyebilirsiniz. Terapiler arasinda gurup sporlari, hastaya özel jimnastik, fizik kondisyon, yüzme, sicak terapi, masaj, elektrik terapisi, psikolojik dinlenme/gevseme seanslari, seminerler (saglikli beslenme, spor, stress, is hayatina geri dönme, sosyal haklarimiz, psikolojik destek, hastaligimiz hakkinda bilgi, kullanmamiz gereken arac gerecler...), vs. bulunmakta. Bütün bu terapilerin seanslari doktorunuz tarafindan size özel planlanmaktadir.

Rehabilitasyonla Gelen Saglik

Resim

Rahatsizligimiz her ne ise aylarca veya yillarca agri ile yasamamiza neden olabilir. Bazen ihmal bazen de yanlis teshisler bu agrili dönemi uzatabilir. Genellikle ameliyatin kacinilmaz oldugu vakalarda hasta insan agrilardan kurtulmak adina ameliyati mecburen kabul edebilir ve sonucta bu sancili dönemin bitmesini umar. Oysa ameliyat olmak eski sagligimiza kesin olarak kavusacagimiz anlamina gelmez. Ameliyat sonrasi tekrar agrili halimize dönmemek icin kendimize daha cok dikkat etmeliyiz. Bu konuda bilgilenmek ve kendi hastaligimizi cok iyi tanimak zorundayiz. Ameliyat sonrasi hastayi hem tekrar sagligina kavusturmak hem de bundan sonraki hayatinda nasil bir yol cizecegini ögrenmesi icin Rehabilitasyon merkezleri cok yönlü hizmetler sunmaktadirlar. Gecen yil bu konuda edindigim tecrübeye dayanarak imkani dahilinde herkese mutlaka bu tür merkezleri önermek isterim.